Vetenskapen bevisar positiva effekter på hjärnan vid mental träning. Författaren och professorn Åsa Nilssonne och Kundaliniyogaläraren Kristina Kumlin satt i veckan i TV4:as morgonprogram. De presenterade den nya forskning som visar att mental träning som meditation och yoga hjälper hjärnan att förtäta cellerna i Hypothalamus.

Hypothalamus är en mycket komplex del av hjärnan som bland annat styr kroppstemperatur, hunger, törst och trötthet. Alla konferensgäster på blue Hotel erbjuds Kundaliniyoga och vi är helt övertygade om de positiva effekterna detta medför på energi, klarhet, rörlighet, cirkulation och inte minst matsmältning.

Se klippet med Åsa Nilssonne här.